据不完全统计,我国成年人超重和肥胖占比已超过50%,肥胖不仅是体型问题,更多的是“疾病”问题,中、重度肥胖人群普遍存在胰岛素抵抗、2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、
据不完全统计,我国成年人超重和肥胖占比已超过50%,肥胖不仅是体型问题,更多的是“疾病”问题,中、重度肥胖人群普遍存在胰岛素抵抗、2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病等。此外,心脑血管意外以及肿瘤的发生率,也明显高于正常体重人群。所以全社会、学校、单位、家庭和个人应该重视肥胖问题和体重管理。 判断体重是否超标:一是按照身体质量指数BMI,计算方式是BMI=体重/身高2,体重以公斤为单位,身高以米为单位,正常体型BMI应该介于18.5至24之间。如果算出来的BMI是24-28之间,就是超重;超过28就是肥胖症了;如果进一步超过40,就是重度肥胖症了。第二种方式是按照腰围,腰围超过80厘米(女性)或者90厘米(男性),就是我们常说的向心型肥胖了。 (via 北京友谊医院)
![如何判断体重是否超标?](https://www.idoola.cn/uploadfile/202306/f49c9d9b523cced.jpg)
来源: 北京12320在聆听
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